手指脱皮是怎么回事？指头脱皮怎么办？

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手指脱皮是怎么回事？说到指甲旁常常长出来的肉刺，相信是很多人的困扰。每当手指头长出肉刺时，真的是十分恼人，手上刚好没有剪除工具时，总是会忍不住用手去把它撕掉，不仅感觉疼痛还不一定清除的干净。相信很多人都有这个困扰，今天要来介绍手指头脱皮原因及护理方法。

手指脱皮是什么原因？

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手指头脱皮的现象就是我们俗称的肉刺，其实在医学上被称为逆剥，它是一种浅表层的皮肤损伤。肉刺一般会长在指甲边边处，通常是因为肌肤过于干燥，角质层有裂痕，或者是因为习惯性去咬指甲才导致的。当长肉刺的时间持续很久都没有愈合的迹象时，这代表是身体过于缺乏维生素的征兆。

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手指头脱皮的怎么办？

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不可以放任不管

当手指头上开始生长肉刺时，最好要尽快处理，要赶快把它剪短，不可轻易忽视。要注意的是不可以用手撕下或者是用嘴巴咬掉倒刺，这么做很有可能会导致皮肤出现深的撕裂伤，容易引起皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。在处理肉刺时，可以用锋利而清洁的指甲剪去整洁干脆的除去生长出来的肉刺。

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正确得清理方式

前面一小点提到生长肉刺时一定要赶快应对，那么到底要怎么做才最正确呢？正确得方式是用水浸泡有长肉刺得手部位，等到指甲和周围得皮肤变得比较柔软后，再用小剪刀把肉刺小心得剪除，之后再拿出护手霜加以保养手部，或者是选择含有维生素E得营养油来按摩指甲周围和指关节这两个部位，就可以去除肉刺，并且软化粗皮。

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手部保养很重要

肉刺的生长几乎都是在手部，大多是因为手部过于干燥，这就表示了平常在手部的保养真的是十分的重要。平常要多多涂抹乳液，勤劳的养成护肤的习惯。另外，更要注意平常洗手的程序，医生建议洗完手一定要立刻用护手霜涂抹均匀用润风护手精华效果特别好。保护好自己的指甲是很基本的功课，更要定期的剪指甲，不可以咬指甲或者是吸吮手指头，这些都是避免生长肉刺的注意要点。

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注意饮食方式

手指脱皮是缺什么维生素？长期都有生长肉刺的烦恼时，这很有可能是因为身体过于缺乏维生素。这个时候就要从平常的饮食开始调理身体，可以多多食用含有丰富维生素A或B的食物，像是青菜、蛋黄、动物的肝、胡萝卜等。另外，也要多多食用含有丰富锌、硒的食物，像是肉类、鱼类、奶蛋类、豆类等食物。

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注意肌肤问题

肉刺的生长在有些人群上特别明显，像是长时间接触热水的人，热水会把手上的油脂洗去，擦干后就容易让手部变的很干燥，就会出现肉刺生长的问题。不只是长时间与水有碰触的人群，一些文书作业等会常常用到手的工作者，都会因为手部经常受到摩擦而容易产生肉刺生长的困扰。

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编辑于2021-11-09，内容仅供参考并受版权保护