如何挺胸抬头
来自参考消息http://www.cankaoxiaoxi.com/的优秀用户sntech，于2017-07-30在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“如何挺胸抬头-矫正驼背小方法这就是灌篮”的经验，非常感谢sntech的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
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本人高中滴时候由于害羞老是含胸驼背，那个形象叫一个衰呀~在老妈滴严格控制下，现在的我气宇轩昂哦，嘿嘿，把她的小方法和大家分享，让我们昂首挺胸不驼背，迎接美好的明天~
工具/原料
耐心<br>毅力<br>方法/步骤
1/4分步阅读每天坚持靠墙站立半小时到一小时，贴墙练站姿，小腿,臀部,肩部,后脑,都笔直的贴在墙上。
[图]2/4穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的哦。这样会让你的重心习惯性的靠后，不但可以矫正驼背，还能穿出好身材。
[图]3/4还有我记忆最深刻的背背佳，这个的作用其实是让你养成挺胸抬头的好习惯哦。
[图]4/4还有我老妈请教体育老师的方法，就是多练俯卧撑 要动作标准到位哦。
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发布媒体：头条经验 作者：sntech
