你知道宝宝辅食之蔬菜土豆泥
土豆淀粉含量高,可以提供能量,增强饱腹感,其富含的维生素C,还可以增强宝宝的免疫力。黄瓜富含多种维生素、膳食纤维,可以有效地缓解宝宝便秘。搭配富含维生素A、胡萝卜素的胡萝卜,可以促进宝宝视网膜发育,保护视力。再加上富含蛋白质的鸡蛋,还有助于提高免疫力。
[图]2/12
[图]3/12
[图]4/12
[图]5/12
[图]6/12
[图]7/12
[图]8/12
[图]9/12
[图]10/12
[图]11/12
[图]12/12
[图]
工具/原料
- 土豆(100克)
- 低中筋面粉(50克)
- 鸡蛋(1个 )
- 胡萝卜(20克)
- 黄瓜(20克)
方法/步骤
1/12分步阅读土豆切块蒸熟。

黄瓜切小丁。

胡萝卜切小丁。

土豆压泥。

打一个鸡蛋。

倒入黄瓜丁,胡萝卜丁,面粉50克。

搅拌均匀。

模具刷油。

铺油纸。

倒入面糊铺平。

上锅蒸25分钟即可。

完成啦。

编辑于2023-03-21,内容仅供参考并受版权保护
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。如需转载,请注明版权!
标题:你知道宝宝辅食之蔬菜土豆泥 网址:http://www.toutiaojingyan.com/e8cdb32b057b2876052badf8.htm
发布媒体:头条经验 作者:跑步小谢