你知道宝宝辅食之蔬菜土豆泥

土豆淀粉含量高，可以提供能量，增强饱腹感，其富含的维生素C，还可以增强宝宝的免疫力。黄瓜富含多种维生素、膳食纤维，可以有效地缓解宝宝便秘。搭配富含维生素A、胡萝卜素的胡萝卜，可以促进宝宝视网膜发育，保护视力。再加上富含蛋白质的鸡蛋，还有助于提高免疫力。

工具/原料

• 土豆(100克)
• 低中筋面粉(50克)
• 鸡蛋(1个 )
• 胡萝卜(20克)
• 黄瓜(20克)

方法/步骤

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土豆切块蒸熟。

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黄瓜切小丁。

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胡萝卜切小丁。

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土豆压泥。

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打一个鸡蛋。

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倒入黄瓜丁，胡萝卜丁，面粉50克。

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搅拌均匀。

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模具刷油。

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铺油纸。

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倒入面糊铺平。

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上锅蒸25分钟即可。

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完成啦。

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编辑于2023-03-21，内容仅供参考并受版权保护