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是什么宝宝辅食之紫甘蓝山药苹果泥

跑步小谢 国内游 2023-03-02 13:25:26 浏览256次
紫甘蓝营养丰富,含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,还含有大量的花青素,可以增强宝宝的免疫力、保护视力和增强皮肤的健康。山药和苹果中的膳食纤维还可以助消化、预防便秘。

工具/原料

  • 紫甘蓝(80g)
  • 苹果(50g)
  • 山药(50g)

方法/步骤

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紫甘蓝焯水2分钟。

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苹果,山药分别去皮切块,上锅蒸熟。

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辅食机加入紫甘蓝,苹果,山药和适量温开水。

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搅打细腻。

[图]5/6

倒入碗中。

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颜色很漂亮吧。

[图]

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发布媒体:头条经验 作者:跑步小谢