那么宝宝辅食之山药黑米糊
黑米富含碳水化合物、B族维生素、提高宝宝免疫力。山药富含膳食纤维,可以预防宝宝便秘。再加上香甜的红枣,甜甜细腻的口感,简直是宝宝的最爱。
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工具/原料
- 山药(30克)
- 黑米(20克)
- 红枣(3颗)
方法/步骤
1/8分步阅读山药去皮切段。

红枣去核切碎。

将泡好政蹲的黑米放入锅中。

再加入红枣和山药。

再倒入清水。

大火煮开转小火煮40分钟即可。

放入辅食欠材机打成泥糊(肤沃帽大宝宝直接吃)。

倒入碗中就完成啦。

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标题:那么宝宝辅食之山药黑米糊 网址:http://www.toutiaojingyan.com/a65957f42ff31565e67f9bc3.htm
发布媒体:头条经验 作者:跑步小谢