金枪鱼炒油麦菜

来自新浪网https://www.sina.com.cn/的优秀用户暗戳戳的小心理，于2025-07-06在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“金枪鱼炒油麦菜琅琊榜”的经验，非常感谢暗戳戳的小心理的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

油麦菜是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜，含有大量维生素和钙、铁等矿物质，对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等有良好功效。

工具/原料

• 金枪鱼罐头(1个)
• 油麦菜(300g)
• 食用油少许
• 葱花少许
• 盐1勺

方法/步骤

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金枪鱼罐头打开倒掉多余油脂，放入碗中备用。

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油麦菜掰开，清洗后沥水切成小段备用。

[图]3/3

锅内倒入适量油，放入葱花炒香，放入金枪鱼翻炒后放入油麦菜爆炒1分钟，撒入少许盐调味即可关火出锅。

[图]金枪鱼炒油麦菜

编辑于2025-07-06，内容仅供参考并受版权保护