滑蛋花生酱三明治

来自百度百科https://baike.baidu.com/的优秀用户豆果美食，于2025-06-13在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“滑蛋花生酱三明治欧文”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

花生酱搭配吐司也太顶了叭！花生酱是优质脂肪，放在早晨吃尊的毫无压力的！细腻的花生酱+嫩嫩的滑蛋+花生颗粒，真的惊喜满满呀！吐司十花生酱尊的yyds，吹爆它！你快试试！该文章来自豆果美食达人作者齐刘海超会吃

工具/原料

• 吐司片(2片)
• 鸡蛋(1个)
• 花生酱(3克)
• 盐(1克)
• 胡椒粉(适量)
• 牛奶(50毫升)

步骤

1/5分步阅读准备食材：吐司、花生酱、牛奶、鸡蛋、黑胡椒粉[图]2/5制作滑蛋：鸡蛋牛奶+盐和胡椒粉充分搅拌均匀[图]3/5吐司上锅无油小火煎一下或烤一下，可以让表面脆脆的，更好吃！[图]4/5油热煎滑蛋，不要过多翻炒是保持滑嫩的秘诀！吐司上抹花生酱，按喜好决定多少。再铺上滑蛋就组装就好啦！[图]5/5酱酱，美味出炉！[图]

编辑于2025-06-13，内容仅供参考并受版权保护