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怎么写宝宝辅食之龙利鱼骨香菜豆腐汤

跑步小谢 手机硬件 2023-05-11 13:48:59 浏览212次
鱼骨香菜豆腐汤,香菜豆腐跟鱼骨简直是绝配。豆腐补钙大家都知道,此外香菜的维生素C含量也比普通蔬菜高得多,而胡萝卜素也是比番茄、黄瓜等高出不少,对宝宝眼睛发育十分有益。

工具/原料

  • 龙利鱼骨(2条)
  • 嫩豆腐(1小块 )
  • 香菜2根

方法/步骤

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豆腐按喜欢的大小切块。

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倒油热锅,小火放入龙利鱼骨煎香两面。

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锅中倒入热水,放入豆腐块烧开。

[图]4/6

加盖熬煮约15分钟。

[图]5/6

揭盖放入香菜,大火熬煮5分钟即可。

[图]6/6

宝宝喝汤,记得过筛后饮用,注意过滤掉鱼刺噢!豆腐、还有香菜也要吃哦,少量鱼肉可剔出来。

[图]

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发布媒体:头条经验 作者:跑步小谢