怎么看宝宝辅食之小元宵

宝宝版小元宵不仅方便食用，还营养丰富，南瓜含有胡萝卜素，自带的甜味也可以降低用糖量，甚至不放糖也可以；而小米对宝宝肠胃健康有益，也可以中和糯米小元宵的不好消化。

工具/原料

• 南瓜(150g)
• 小米(20g)
• 糯米粉(100g)
• 砂糖5g

方法/步骤

1/8分步阅读

小米倒入开水浸泡一下。

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南瓜蒸熟。

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糯米粉倒入热水、砂糖，用筷子搅拌成棉絮状。

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用手揉成面团。

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揉出一颗颗小元宵，备用。

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南瓜泥倒入锅里，加入水、小米烧开。

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熬煮15-20分钟。

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放入小元宵煮熟至浮起即可。

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编辑于2023-05-12，内容仅供参考并受版权保护

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发布媒体：头条经验 作者：跑步小谢