头条经验首页 > 购房租房 > 宝宝辅食之西兰花蒸糕

宝宝辅食之西兰花蒸糕

跑步小谢 数码摄像机 2023-11-04 16:02:25 浏览146次
来自腾讯新闻https://news.qq.com/的优秀用户跑步小谢,于2023-11-04在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“宝宝辅食之西兰花蒸糕红色警戒”的经验,非常感谢跑步小谢的辛苦付出,他总结的解决技巧方法及常用办法如下:

西兰花富含维生素A、胡萝卜素,可以促进宝宝视网膜发育,保护视力。苹果富含膳食纤维、维生素等营养成分,可以预防宝宝便秘。鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以增强宝宝免疫力,其蛋黄富含卵磷脂,有益于宝宝神经系统发育,能健脑益智。

工具/原料

  • 西兰花(30g)
  • 鸡蛋(1个)
  • 苹果(25g)
  • 低筋面粉(25g)

方法/步骤

1/9分步阅读

将西兰花切小朵。

[图]2/9

洗净焯水。

[图]3/9

将30g西兰花,25g苹果,1个鸡蛋,一起放入料理机中。

[图]4/9

搅拌均匀。

[图]5/9

加入25g低筋面粉,搅拌均匀。

[图]6/9

模具刷油。

[图]7/9

挤入糊糊八分满。

[图]8/9

上锅蒸20分钟。

[图]9/9

完成啦。

[图]

编辑于2023-11-04,内容仅供参考并受版权保护

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。如需转载,请注明版权!

标题:宝宝辅食之西兰花蒸糕 网址:http://www.toutiaojingyan.com/03b2f78cd7a2141fa337ae5c.htm

发布媒体:头条经验 作者:跑步小谢