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有什么纱布收腹带怎么用

优妈美食 棋类 2017-06-23 03:27:33 浏览243次
自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后,传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台,纱布顿时大火。普通的一条纱布,做成几米的长条,然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带,其它的效果不知道,至少腰部暖暖的,不会着凉,每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。今天我用优优做模特,给大家示范一下纱布收腹带的绑法吧

工具/原料

纱布一到两捆<br>安全别针一个<br>枕头一个<br>

方法/步骤

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先准备好纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针

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仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子

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两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

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从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次

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斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑

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最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可,每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

[图]收腹

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发布媒体:头条经验 作者:优妈美食